Suze nijesu nužno loše i znak slabosti, a evo i zašto je potrebno ponekad se dobro isplakati.

1. Suze čiste oči

Suze djeluju kao prirodni antibiotik i mogu ubiti do 95 posto štetnih bakterija u očima i to u samo pet minuta, prenosi CdM.

2. Suze poboljšavaju vid

Membrana oka može biti dehidrirana zbog čega se javljaju problemi s vidom, a slika koju vidimo je jednostavno zamagljena. Kada plačemo suze osiguravaju vlažnost membrane i na taj način olakšavaju i poboljšavaju vid.

3. Suze eliminišu toksine

Tokom 1980-ih dr. Vilijam  Fej, istraživač na Medicinskom centru Ramsey u Minneapolisu, ustanovio je kako suze zavisno od uzroka imaju različiti hemijski sastav. Tako se refleksne suze (nastale npr. zbog rezanja luka) sastoje od 98 posto vode dok su emocionalne suze pune hormona stresa – prolaktina.

4. Suze nude utjehu

Zanimljivo je kako plakanje prati pojačana aktivnost u određenom dijelu nervnog sistema kojem je posao da smiri tijelo nakon stresnog događaja, te uspori rad srca.

5. Suze nude emocionalno oslobađanje i povezivanje s drugima

"Obračun" s emocijama plakanjem pomaže i da lakše nastavimo sa svojim životom. Plač budi naše zaštitničke instinkte i djeluje poput poziva u pomoć.

Postoje tri vrste suza

Refleksne suze koje štite od iritacije i stranih tijela

Emocionalne suze izazvane bilo srećnim ili negativnim događajima

Stalne suze koje vlaže oči.